Alex ne sfătuiește: Masturbarea porno sau sexul real?

Mulțumită internetului, oricine poate viziona filme porno sau videoclipuri porno mai scurte în orice moment al zilei. Și astfel se pare că oamenii nu mai au nevoie de un partener pentru a experimenta excitarea sexuală și orgasmul. Dacă oamenii nu vor să facă sex unul cu celălalt, să facă sex cu calculatorul, ca să spunem așa. Dar asta ar fi simplist.

Atunci când te masturbezi la pornografie, calea spre orgasm este foarte directă. Pornești monitorul și îți stimulezi organele genitale. Fără prea mult efort, dopamina este evacuată din creier, fără prea mult efort, ajungi la orgasm. Cât de simplu. Dacă ai căuta un partener pentru a te satisface, ar trebui să mergi la niște întâlniri, ar trebui să încerci să îți farmece partenerul, ar trebui să te deschizi cel puțin la minimum față de cealaltă persoană, să te conectezi la un anumit nivel intim. Foarte exigent. De ce să treci prin tot acest martiraj când poți să pornești calculatorul fără complicații?

Dar experții avertizează. Studiile arată că, dacă te masturbezi la filme porno, încetezi treptat să mai poți face sex cu o persoană reală. Bărbații vor experimenta o scădere a performanțelor, disfuncții erectile sau ejaculare, iar tu îți vei pierde dorința de a face sex în cuplu, pentru că, în comparație cu pornografia, un raport sexual obișnuit cu un bărbat cu aspect "obișnuit" nu va fi excitant pentru tine. Dacă nu vă stăpâniți nevoia de a vă masturba la filme porno, vă veți pierde treptat stima de sine, slujba, prietenii, hobby-urile și plăcerea de a trăi.

Cum funcționează

Fiecare dintre noi este condus în mod natural de impulsuri sexuale mai mari sau mai mici. Acest impuls ne determină să întâlnim potențiali parteneri sexuali, să avem relații pe termen scurt sau mai lung și să facem sex cu aceștia. Atunci când acționați în urma acestui impuls, nu numai că vă satisfaceți nevoile "fizice", dar au loc și alte procese plăcute și dătătoare de viață în psihicul dumneavoastră - de exemplu, vă întăriți stima de sine confirmându-vă că sunteți "dezirabil", prindeți gustul pentru alte activități, cum ar fi tot felul de hobby-uri sau munca.

Sexul funcțional cu partenerul este asociat cu o calitate generală mai bună a vieții. Cu cât vă simțiți mai satisfăcut, cu atât este mai ușor să atrageți sau să păstrați un partener. Este un cerc vicios în sensul bun și în care vă simțiți foarte bine.

Dar majoritatea acestor lucruri nu se întâmplă atunci când vă masturbați la porno. Îți irosești impulsurile sexuale naturale în fața unui ecran de calculator. În timp ce este momentan plăcut atunci când dopamina este eliberată în creierul tău, deoarece corpul și subconștientul tău știu că ți-ai "folosit" dorința sexuală degeaba, dezvolți o nemulțumire interioară care te împinge să te masturbezi din nou la porno pentru a lupta împotriva acelor sentimente negative cu o altă doză de dopamină. Ceea ce, din păcate, funcționează doar pe termen scurt și, ca și în cazul drogurilor, pentru perioade de timp din ce în ce mai scurte. Așa că, dintr-o dată, vă treziți că vă masturbați la porno de mai multe ori pe zi, vă neglijați munca, hobby-urile și prietenii, vă simțiți singuri și probabil deprimați.

Pariați pe sexul partenerului

Acum răspundeți-vă:

• Te masturbezi la filme porno?
• Și cum vă simțiți în general?
• Ești fericit cu viața ta, cu munca ta, cu relațiile tale?

• Dacă simți că lucrurile ar putea fi mai bune, îți recomand să renunți la pornografie și să te arunci în dezvoltarea sexului real cu partenerul și a unor experiențe sexuale reale. Nu, nu vreau să spun că ar trebui să începi să măturezi barurile și să schimbi partenerii ca pe șosete.

  Îți

  sugerez doar să începi să îți folosești din nou imaginația și să te concentrezi pe sexul real cu partenerul

  . Numai

  tu știi ce înseamnă asta pentru tine. Pentru unii, înseamnă să începi să cauți un partener în primul rând. Pentru unii, înseamnă să vă concentrați mai mult pe a vă face timp pentru a face sex cu omologul vostru, astfel încât să vă puteți bucura mai bine de sex împreună. Alții vor

  încerca să

  îmbunătățească mediul

  în care

  fac de obicei sex cu partenerul lor, poate aprinzând o lumânare și purtând lenjerie intimă frumoasă

  .

  Alții își vor procura o jucărie sexuală interesantă sau vor rezerva o cameră de hotel sau o saună privată pentru a face sex cu partenerul lor. Altcineva se va apuca să facă sex în mașină, în lift sau în lift, sau să joace roluri și să folosească tot felul de costume atunci când face sex cu partenerul. Orice faceți pentru un sex mai bun cu partenerul este ceea ce trebuie să faceți. Veți vedea în curând cu ochii voștri cum vă veți simți după o experiență sexuală reușită și, cel mai important, reală. În curând veți vedea cu ochii voștri că vă dezvoltați și în alte domenii datorită sexului reușit cu partenerul.

  De

  multe ori trebuie doar să te convingi că vrei și poți avea și tu parte de un sex cu partenerul impecabil

  .

V-ați decis să vă îmbunătățiți viața sexuală? Trimiteți-ne un e-mail cu experiența dvs. la: info(at)ruzovyslon.cz.

Mgr. Alexandra Hrouzková: psiholog și antrenor somatic

• oferă consiliere în domeniul relațiilor de parteneriat, sexualității și dezvoltării personale în My Life Studio din Praga
• Cunoscută din emisiunea Přírodověda s Alex de pe serverul Stream.cz, colaborează cu serverul Psychologie.cz (serie de interviuri cu experți în materie de suflet), contribuie cu articolele sale la reviste (de exemplu, Yoga Today, Psychology Today...), a colaborat cu Metropol TV (consiliere în cadrul emisiunii LadyM și propria emisiune S Alex na Sex)
• autoare a cărților de ficțiune Expansiune pe Marte și Doi ani împreună