Masturbare
Află ce este masturbarea, care sunt beneficiile sale pentru sănătate și de ce o considerăm o parte naturală a unei sexualități sănătoase.
Ce este masturbarea?
Masturbarea este o metodă naturală și comună satisfacție sexuală, în care un bărbat sau o femeie își stimulează propriile organe genitale pentru a obține plăcere sau orgasm. Masturbarea ia multe forme. Aceasta include, pe lângă stimularea fizică cu mâinile sau dispozitive erotice, fantezii erotice sau vizionarea de videoclipuri pornografice.
Efectele masturbării
Masturbarea este o modalitate ideală de a -ți descoperi propriul corp și de a-ți explora sexualitatea. În timpul masturbării, creierul eliberează endorfine și cortizol , care sunt benefice atât pentru corp, cât și pentru suflet. Acești hormoni:
- acționează împotriva stresului și a durerii
- îmbunătăți starea de spirit
- facilitează adormirea și îmbunătățesc calitatea somnului
- întărește imunitatea
Lucie Slováčková, Expertul în sexualitate sănătoasă adaugă: „Masturbarea poate acționa ca o modalitate sănătoasă de a menține o conexiune cu sexualitatea ta. Mai ales în perioadele de stres, oboseală sau schimbări hormonale, este important să te concentrezi asupra ta, să fii capabil să te deconectezi și să te relaxezi. În plus, masturbarea crește gradul de conștientizare a propriilor nevoi, ne dezvoltă fanteziile și ne trezește dorințele, iar acest lucru este foarte important pentru o viață intimă sănătoasă.”
Beneficiile masturbării
Femeile vor fi încântate să afle că masturbarea poate ameliora durerile menstruale prin creșterea fluxului sanguin în organism. Ambele sexe își întăresc, de asemenea, mușchii planșeului pelvin în timpul orgasmului. De asemenea, bărbații se pot masturba în mod regulat. ele antrenează și rezistența sexuală. Dacă partenerii se masturbează împreună , își vor îmbogăți viața intimă și vor consolida încrederea reciprocă.
Top 5 remedii erotice pentru o masturbare mai bună
- Vibratoare
- Afemeiați pentru stimularea clitorisului
- Vagine artificiale și masturbatoare
- Cap de masaj
- Dildo-uri realiste sau modele cu o formă specifică pentru stimularea prostatei sau a punctului G
Termeni înrudiți cu masturbarea
- Autoerotism
- Clitoris
- Vagin
- Gaură anală
