Ovulația
Află ce este ovulația și cum să-ți identifici zilele fertile. Îți oferim informații de specialitate pentru femei și cupluri care intenționează să conceapă.
Ce este ovulația?
Ovulația este un proces fiziologic natural în care un ovul matur, gata pentru fertilizare, este eliberat din ovar. Are loc în jurul mijlocului ciclului menstrual și este crucială pentru fertilitatea feminină. Dacă actul sexual are loc în... perioadă fertilă, Șansa de a rămâne însărcinată crește semnificativ. Chiar dacă ovulația durează doar 12-24 de ore, spermatozoizii supraviețuiesc în corpul unei femei până la 5 zile, ceea ce creează spațiu suplimentar pentru o posibilă concepție. Dacă o femeie nu ovulează deloc, nu poate rămâne însărcinată pe cale naturală.
Cum să recunoști ovulația
La femeile cu un ciclu regulat de 28 de zile, ovulația are loc în jurul zilei 14. Dacă o femeie are un ciclu mai scurt sau mai lung, ziua ovulației se schimbă. De obicei, se calculează cu 12-16 zile înainte. menstruație așteptată. Simptomele ovulației variază de la femeie la femeie, dar există anumite semnale care te pot ajuta să recunoști acest moment. Cele mai frecvente includ:
- creșterea temperaturii bazale a corpului,
- mucus vaginal subțire și elastic,
- creșterea dorinței sexuale,
- durere ușoară în abdomenul inferior, pe partea laterală a ovarului aflat în curs de ovulație,
- în unele cazuri, pot apărea ușoare pete.
Pentru a determina ovulația mai precis, puteți folosesc și teste de ovulație, care măsoară nivelul hormonului luteinizant (LH) din urină.
Ovulația fără menstruație
Uneori, o femeie poate ovula chiar dacă nu are menstruație după aceea. Acest lucru se întâmplă, de exemplu: după naștere, în timpul alăptării sau în timpul unor schimbări hormonale majore. În schimb, unele femei pot avea menstruația fără ovulație. Acest lucru se întâmplă adesea la fetele tinere la începutul menstruației sau la femeile din perioada de dinaintea menopauzei. Ambele situații pot fi temporare, dar uneori indică un dezechilibru hormonal. Dacă aceste afecțiuni reapar, vă recomandăm să vă verificați ciclul menstrual , mai ales dacă intenționați să rămâneți însărcinată.
„Urmărirea și înțelegerea ciclului menstrual pot fi esențiale pentru sănătatea reproductivă și planificarea familială”, spune medicul ginecolog Michaela Řeháková.
Termeni legați de ovulație
- Contracepție
- Prezervativ
- Libido
- Orgasm
