Libido sau totul despre dorința sexuală

Ce este libidoul

Libidoul ne face să tânjim după sex. În primul rând, oamenii sunt conectați în mod natural în acest fel și, în al doilea rând, în societate se așteaptă de la noi să facem sex și noi așteptăm acest lucru de la ceilalți. Cel puțin în anumite situații îl căutăm.

Pe plan intern suntem influențați în principal de hormoni (estrogen, testosteron, progesteron, celebrii trei).

În ceea ce privește psihicul unui bărbat, acesta este foarte mult influențat de familie, de muncă, de stres sau de societatea în care se mișcă. Toate acestea pot spori sau diminua libidoul. De multe ori, același lucru poate face asta o dată și a doua oară.

Libidoul trece printr-o evoluție pe parcursul propriei noastre vieți. Primul val uriaș pe care îl experimentează toată lumea este pubertatea. Organismul nu știe ce să facă mai întâi, creează substanțe chimice pentru următoarea perioadă și noi înșine suntem adesea nedumeriți. Și până atunci începem să tânjim după sex mai mult ca niciodată, dar, desigur, avem opțiuni destul de limitate, dar pe de altă parte avem și grade diferite de dorință în sine.

Există, de asemenea, persoane hipersexuale care tânjesc mult mai mult după sex, iar pe de altă parte persoane asexuale care nu au nevoie de sex pentru fericire sau pentru viață deloc sau într-o măsură foarte mică.

Aici s-ar putea crede că ambele forme sunt într-un fel dezordonate, dar nu este cazul. Cel puțin în cazul în care persoana este de acord cu asta și poate trăi cu ea în mod normal. Ca și în cazul altor concepte sexuale, acestea reprezintă o tulburare atunci când îngreunează viața unei persoane. Dacă cineva este bine cu ele, atunci nu există niciun motiv să se plângă.

În afară de dezvoltarea normală, pastilele sau alte condiții medicale pot contribui, de asemenea, la nivelul libidoului. Nimeni nu a determinat vreodată nivelul corect al libidoului. Fiecăruia i se potrivește ceva diferit, ceea ce este în general adevărat în ceea ce privește sexul.

Libidoul nu trebuie să fie satisfăcut doar prin sex. Este vorba despre energie, care, popular vorbind, trebuie întotdeauna "injectată" undeva după un timp. Dacă sexul este o opțiune, atunci aceasta este cea mai bună cale. Cu toate acestea, este posibil ca oamenii să nu aibă această opțiune sau să nu fie interesați în mod special de sex. În acest caz, energia sexuală se sublimează în mod diferit. Poate fi vorba de muncă creativă, de urmărirea unor hobby-uri și de alte moduri. Din nou, atâta timp cât nimeni nu este deranjat sau amenințat de aceasta, totul este bine. Dacă libidoul se sublimează prin rănirea altora, este evident că este o mare problemă. Dar aceasta este o problemă de devianță.

Ambele sexe au anumite stadii de dezvoltare în care libidoul este la apogeu, iar altele în care acesta scade. Bărbații, de obicei, până la vârsta adolescenței, în timpul adolescenței. Femeile, pe de altă parte, mai târziu, în medie la treizeci de ani. Libidoul este afectat de multe lucruri, dar cele mai multe dintre ele sunt autoprovocate, mai ales de un stil de viață prost.

Libidoul joacă, de asemenea, un rol în stabilirea și menținerea relațiilor sexuale și a intimității în general. Din acest motiv, atât un exces, cât și o lipsă a acestuia le poate afecta. Ca în toate domeniile, este esențial ca partenerii sau iubiții să discute între ei. Multe probleme pot fi evitate prin simpla cunoaștere a așteptărilor celuilalt și prin comunicarea propriilor așteptări.

Cum privește psihologia:

Este imposibil să discutăm despre libido fără să ne întâlnim cu Sigmund Freud și psihanaliza sa. Freud a fost cel care a definit libidoul ca fiind energia ascunsă sub toate instinctele care sunt incluse în termenul de dragoste. Este energia instinctivă a forței care, potrivit lui Freud, este ascunsă în id, construcția strict inconștientă a psihicului.

El s-a bazat astfel pe lucrările lui Karl Abraham și a dezvoltat ideea unei serii de stadii de dezvoltare a omului. În acestea, libidoul se fixează pe diferite părți erogene:

• Faza orală, în care copilul se bucură de activitățile asociate cu gura (alăptarea, suptul, îmbrățișarea mamei, punerea lucrurilor în gură).
• Faza anală (reținerea și eliminarea excrementelor, care este de fapt un cadou pentru părinți și o dovadă că dezvoltarea merge pe drumul cel bun).
• Faza falică (concentrarea asupra propriilor organe genitale). Faza falică este, de asemenea, la originea complexului Oedip (pentru bărbați) sau a complexului Electra (pentru fete).

Potrivit lui Freud, o persoană dezvoltă o dorință subconștientă pentru mamă sau tată ca partener sexual și, prin urmare, celălalt părinte este perceput ca un rival, un concurent.
Sarcina de dezvoltare a omului este de a rupe această legătură prin găsirea propriei partenere de sex opus în afara cercului familial.

Pentru a face acest lucru, individul trebuie să se identifice cu părintele de același sex. Acest lucru nu numai că îl eliberează de dorința pentru celălalt părinte, dar își câștigă și propria autonomie psihologică, ceea ce îi permite apoi atât să stabilească alte relații intime, cât și să își urmărească propriile obiective într-un alt gen decât cel sexual.

Deși este un fapt că teoriile lui Freud nu mai sunt ceea ce erau cu ani în urmă, asta nu înseamnă că acest înțelept domn cu barbă a fost dat complet uitării. El poate fi cu siguranță o sursă de inspirație chiar și în zilele noastre și poate răspunde la multe probleme ale oamenilor.

Ce toate afectează libidoul:

1. Psihologia

Aceasta include în principal lipsa de intimitate, stresul de la locul de muncă sau din cauza relației în sine și depresia. Cu toate acestea, libidoul poate scădea, de exemplu, prin expunerea prelungită la lumină puternică sau la muzică tare. Se poate spune că tot ceea ce scoate corpul uman din ritmul său natural are un efect foarte negativ asupra libidoului.
Pentru ca acest lucru să nu se refere doar la stilul de viață, aici sunt incluse, desigur, circumstanțe precum traume din trecut, abuzuri din copilărie sau alte tipuri de abuzuri. Și mulți oameni încă au probleme în a-și accepta propriul corp sau se tem că un partener nu îi va plăcea din cauza modului în care arată sau a ceea ce își doresc în viața intimă.

2. Sufletul și corpul:

Funcționarea interioară a corpului uman nu poate fi uitată. Libidoul nu este cu siguranță responsabilitatea exclusivă a minții umane. Așa cum am menționat mai sus, acesta este permanent după influența nivelului de hormoni și a stilului de viață al unei persoane. Pur și simplu pentru că tot ceea ce intrăm în noi înșine ne afectează.

În cazul în care lipsa libidoului este congenitală (ceea ce se poate observa foarte mult la asexuali), este de fapt și un factor fizic. La bărbați, frecvența ejaculării are, de asemenea, un impact asupra nivelului - cu cât este mai mare spațierea, cu atât mai mare este dorința de sex.

În ceea ce le privește pe femei, libidoul se modifică mai ales în timpul menstruației (vezi mai jos). În mod similar, anemia (adică anemia), dacă este prezentă, are un efect asupra libidoului, deoarece există mai puțin fier în sânge.

Unele dintre cele mai mari influențe negative asupra libidoului în cadrul unui stil de viață includ alcoolul, fumatul, stresul, lipsa de exerciții fizice și de somn.
Pe de altă parte, o dietă sănătoasă și variată, multă mișcare, somn și odihnă au, în general, un efect foarte benefic asupra organismului. O stimă de sine sănătoasă și tot ceea ce vă pune într-o stare de bună dispoziție este, de asemenea, benefic - dar în mod natural, nu artificial, de exemplu cu ajutorul drogurilor.

3. Acum, despre menstruație:

Menstruația sau menstruația sunt rezervate din punct de vedere fizic doar femeilor. Bineînțeles, și bărbații au "zilele lor", deși acestea se manifestă mai mult prin izbucniri psihice.

Multe femei experimentează o creștere a libidoului înainte de ovulație, coborârea ovulului prin trompele uterine spre uter. Femeia are o tendință subconștientă de a se îmbrăca mai provocator în aceste zile pentru a atrage atenția sexului opus.

Nivelul de testosteron al femeii se schimbă și el și, potrivit lui Gabrielle Lichterman, acesta este cel care are un impact direct asupra dorinței sexuale. Nivelul de testosteron crește din a 24-a zi a ciclului până la ovulație, aproximativ în a 14-a zi a ciclului următor. În această perioadă, libidoul este crescut continuu. A 13-a zi este, de obicei, ziua cu cele mai ridicate niveluri. Apoi urmează ovulația, nivelul scade brusc și femeile nu mai sunt interesate de sex.

Pentru a înrăutăți situația, în săptămâna de după ovulație, progesteronul crește și femeia are probleme în a ajunge la orgasm, ceea ce nu-i face nici ea prea bine. La testosteronul în continuă creștere se adaugă o îngroșare a membranei uterine în ultimele zile ale ciclului, care acționează asupra terminațiilor nervoase și o face pe femeie să fie mai excitată. De asemenea, crește și lubrifierea naturală a vaginului.

Mai târziu în viață.

Menopauza este în general luată ca fiind motivul pentru scăderea dorinței sexuale. Dar, din nou (ca cam peste tot), există cazuri care merg împotriva curentului. În afară de dorința în sine, faptul că vaginul nu mai este la fel de lubrifiat natural poate cauza probleme, iar urmărirea cu orice preț a actului sexual este mai degrabă dureroasă decât plăcută.

Tulburări și anomalii:

Nu există o măsură universală a libidoului. Totul depinde de faptul dacă schimbarea are loc doar pe termen scurt sau dacă este o schimbare ascendentă sau descendentă față de starea pe termen lung.
De obicei, este vorba de o problemă sau de o schimbare dacă atitudinea se schimbă fără a fi afectată de altceva - o accidentare, un medicament sau o schimbare de mediu și de stil de viață.

Poate fi o mișcare ascendentă sau descendentă. Hipoactivitatea, adică nevoia mai mică, este, desigur, mai frecventă la femei decât la bărbați.
Cu toate acestea, numai bărbații pot avea disfuncție erectilă (cum altfel). Dar acest lucru nu înseamnă neapărat libido scăzut. Fenomenele pot să nu fie legate, dar ambele pot apărea odată cu vârsta, de exemplu.

Sfaturi și trucuri ale elefantului Kika:

Există multe tipuri de alimente care stimulează apetitul pentru sex, așa că nu este nevoie să se ajungă imediat la medicamente sau alte preparate. Dacă folosiți alimente în timpul sau înainte de preludiu, cu siguranță nu veți da greș.
SFAT: Ciocolata si alte afrodisiace pentru un sex mai bun

Afrodisiacele ca atare sunt și ele numeroase și depinde de tine ce ți se potrivește ție și partenerului tău. Cum ar fi popularul Picături afrodiziace :

Bloncka (27 de ani): "Eu și partenerul meu am fost foarte mulțumiți, voi comanda din nou. Când este amestecat cu alcool este sălbatic, 20 de picături direct sub limbă, un pahar de șampanie și un maraton de cinci ore în tot apartamentul... Dragi doamne, veți curge ca Dunărea!"