Te-ai săturat de sex?
Stătea într-o cafenea cu prietenele ei și se simțea puțin inconfortabil. Distracția era sufocantă, ca și cum o perdea invizibilă le-ar fi despărțit. După un timp, una dintre prietenele ei a răspuns: „Ce se întâmplă cu tine?”. S-a foit o vreme, dar în cele din urmă a izbucnit: „Nu sunt pasionată de sex”! Prietenele ei au râs neîncrezătoare, dar evident că ea nu era în râs. În sfârșit au înțeles că vorbea serios. Prima (treizeci de ani, căsătorită, mamă a copiilor) a vrut să destindă atmosfera: „Măcar ai puțină liniște.” A doua (douăzeci de ani și necăsătorită) și-a îmbrățișat prietena cu simpatie și i-a spus: „Săraca de mine, ce o să faci?”*
Sexul este una dintre nevoile umane care necesită împlinire. Cu toate acestea, nu toată lumea are același nivel al acestei nevoi, așa cum fiecare are un apetit diferit pentru mâncare. Nevoia de a mânca fluctuează și este condiționată de diverse influențe. Același lucru este valabil și pentru sex. Probabil că nu ne vom supăra pe noi înșine sau pe partenerul nostru dacă nu are chef să mănânce cina. Dimpotrivă, ne va supăra doar puțin. Totuși, dacă oferă o explicație rezonabilă că nu se simt bine sau că sunt sătui sau obosiți, ne vom descurca rapid. Vom ascunde cina în frigider pentru altă dată.
Atunci când nevoia de sex scade , există și motive raționale pentru aceasta și nu înseamnă neapărat dispariția completă a vieții erotice a unui individ sau a unui cuplu.
Aversiunea sexuală este cea mai frecventă în relațiile de lungă durată , dar și alte relații pot fi afectate de aversiunea sexuală ocazională sau fluctuantă. Chiar și o persoană care trăiește singură și se bazează pe sex ocazional sau masturbare poate avea perioade de declin.
Dacă am vrea să ilustrăm situații în care dorința sexuală scade, ar arăta cam așa:
- relații de parteneriat pe termen lung
- o familie în care tocmai s-a născut un copil
- o relație marcată de infidelitate dezvăluită
- o relație în care unul dintre parteneri este dependent (alcool, droguri etc.)
- o relație în care cineva este grav bolnav sau s-a întâmplat ceva rău
- persoană supraocupată sau subocupată
Există mult mai multe exemple. Din fericire, majoritatea nu reprezintă o amenințare definitivă.
Situațiile enumerate mai sus indică în sine de unde bate vântul sau ce se află în spatele dorinței reduse pentru sex.
Ar putea fi, de exemplu:
- plictiseală în viața sexuală a partenerului cauzată de comportamentul erotic stereotip (relații pe termen lung; o relație în care unul dintre parteneri este prea conservator sau confortabil),
- dezechilibru hormonal , care este direct legat de libido (se aplică femeilor aflate la menopauză, după naștere, dar și bărbaților de o anumită vârstă; persoanelor postoperatorii sau persoanelor grav bolnave),
- oboseala, stresul, depresia, grijile, complexele etc. – afectează foarte mult dorința sexuală,
- motive mult mai simple, de exemplu lenea , pierderea atractivității unui partener sau ceva care a apărut în centrul atenției și este pur și simplu mult mai interesant sau important în acel moment (de exemplu, fotbal, sarcină de serviciu),
- Un capitol separat este o relație marcată de infidelitate dezvăluită . Pierderea încrederii, sau chiar un sentiment de vinovăție, poate fi foarte frustrantă și poate distanța un cuplu unul de celălalt pentru o lungă perioadă de timp (uneori mai mult psihologic decât în realitate).
Lista cauzelor este din nou mult mai lungă decât este menționat.
Dar ce zici de asta?
Să nu faci nimic? Sau, dimpotrivă, să dai frâu liber? Bineînțeles că niciuna dintre variante nu este corectă. Resemnarea nu rezolvă nimic, iar zelul excesiv sau spasmodismul pot înrăutăți și mai mult situația.
Ca în orice caz, este necesar să te gândești la toate aspectele. Evaluează dacă este vorba doar de o depresie pe termen scurt, o situație aleatorie. Află posibila cauză și încearcă să o elimini. Dacă problema persistă mai mult, consultă-te, de preferință cu partenerul tău.
Este interesant cât de puțină încredere au soții unul în celălalt. Când sunt întrebați dacă își iubesc și respectă partenerul, majoritatea vor spune da. Dar când trebuie să i se destăinuie sau să se consulte cu el despre ceva important (care îi privește pe amândoi, apropo), preferă să meargă la prieteni sau să ascundă situația. Și aceasta este o greșeală. Partenerul va fi cu siguranță interesat ca întreaga situație să fie rezolvată spre satisfacția reciprocă. Excepție pot face persoanele hipersensibile, orientate spre relații sau prea egocentrice.
Dimpotrivă, nu merită să te concentrezi prea mult asupra unui anumit subiect, să te gândești încontinuu la el și să-l revezi. Uneori este mai bine să-ți deviezi atenția către altceva, iar dorința de sex va veni de la sine. Important este să nu renunți complet, ci să-ți iei intenția de a îmbunătăți situația suficient cât să revii la o experiență erotică atractivă și satisfăcătoare. Apoi, ia măsurile adecvate, bineînțeles în conformitate cu dorințele partenerului tău. Ajutoarele erotice , filmele inspiraționale, informațiile despre sex și practici sexuale pot ajuta foarte intens.
Rezumatul pașilor corespunzători:
- a gândi , a empatiza cu situația
- să nu fiu isteric, să nu fac o scenă, să nu mă demisionez , să nu împing fierăstrăul
- să nu dai vina pe tine însuți pentru tot, dar nici pe alții
- consultați deschis un partener, un prieten sau un medic (dacă este necesar)
- să fie conștienți de alte aspecte importante ale relației și să le clarifice (dragoste, respect, obiective atinse)
- identificați posibilele cauze și eliminați -le treptat
- Ai grijă de aspectul tău fizic , curățenia și atractivitatea ta și încurajează-ți partenerul să facă la fel.
- să iei intenția de corecție și să o imaginezi în fanteziile tale
- a nu-ți fi frică de noi experiențe erotice și a nu le judeca în avans
- a nu se opune informațiilor, ajutoarelor erotice sau inspirației
- pune în scenă, fără violență, situații în care poate avea loc sex (de exemplu, o seară romantică, o vacanță, o excursie, un masaj reciproc etc.)
- găsiți opțiuni alternative pentru satisfacție sexuală și folosiți-le (masturbare reciprocă, sex oral, SIDA)
- asigură-te că actul sexual este întotdeauna dorit de ambele părți , plăcut și nedureros (de exemplu, folosește lubrifianți, produse de susținere)
- fii capabil să destinzi situația și să râzi de tine însuți, fără să iei totul prea în serios
După cum am menționat deja, diverse instrumente erotice pot fi folosite pentru a îmbunătăți calitatea sexului, a alunga plictiseala sau pur și simplu pentru distracție:
1. Confort
Gelurile lubrifiante pot fi incluse printre ajutoarele care asigură confortul. Cele mai populare includ: lubrifianți pe bază de apă şi geluri de silicon. Sarcina lor este de a umezi membranele mucoase sau jucăriile erotice. Lubrifianții sunt recomandați femeilor de toate vârstele, deoarece umiditatea naturală este mai scăzută atât la femeile tinere în timpul sarcinii, cât și la femeile aflate la menopauză. De asemenea, pot oferi un anumit confort (în sensul de susținere al cuvântului). feromoni și afrodisiace, adică mijloace de îmbunătățire a erecției și de creștere a dorinței sexuale. Acestea pot fi, de exemplu, suplimente alimentare (tablete pe bază de plante) sau musculițe spaniole. Diverse creme pentru circulația sângelui sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă.
2. Atmosferă
Există multe modalități de a crea o atmosferă. O cină bună, o plimbare mână în mână, un film erotic, dar și iluminat intim, lenjerie erotică sau masaj. Acestea sunt foarte potrivite pentru acest scop. uleiuri de masaj şi Lumânări de masaj, care, după încălzire, pot fi folosite ca ulei de masaj . Se întind bine, relaxează simțurile și corpul și miros minunat. Videoclipuri erotice și porno Probabil că sunt mai atractive pentru bărbați, deoarece aceștia se entuziasmează privindu-le, dar multe femei nu pot rezista influenței lor. Mai mult, frumoase lenjerie erotică, care va da unei femei încredere în sine și va excita plăcut un bărbat, își va face cu siguranță treaba.
3. Fantezii sexuale
Acesta este un capitol foarte interesant. Partenerii pot pur și simplu să vorbească despre fantezii sau pot juca diverse jocuri, pot pune în scenă scenarii și pot folosi diverse recuzită și costume . De exemplu, o asistentă medicală și un pacient, o chelneriță și un invitat, o stripteuză și un spectator excitat, Scufița Roșie și un lup, sau sadomasochism ușor cu cătușe, ceartă, gâdilat, măști, costume de latex etc.
4. Experimente erotice
Practic orice ar putea fi inclus în acest subiect. Toate instrumentele erotice ar putea fi folosite, în funcție de gustul și curajul tău. Cele mai frecvent utilizate sunt:
Printre cele din ce în ce mai populare se numără instrumente pentru masajul prostatei, care reprezintă un câmp larg de senzații erotice noi și foarte intense pentru bărbați.
După cum puteți vedea, deși mulți oameni cred că au experimentat deja multe și că nu există nimic nou și atractiv în domeniul sexului, contrariul este adevărat. Tot ce este nevoie este imaginație, dorința de a nu renunța și puțin curaj. Puteți afla cum se schimbă masturbarea în timp în celălalt articol al nostru. autoerotismul de ieri și de azi.
