Incontinenţă

Ce este incontinența?

Incontinența este scurgerea involuntară de urină care apare atunci când mușchii planșeului pelvin sunt slăbiți sau disfuncționali. Această problemă afectează în principal femeile în diferite etape ale vieții - după naștere, în timpul menopauzei , dar și femeile mai tinere în timpul efortului fizic intens. Factorii declanșatori tipici includ ridicarea de greutăți mari, tusea repetată, râsul sau schimbările bruște de poziție. Incontinența afectează negativ nu numai confortul fizic, ci și încrederea în sine și sănătatea sexuală a femeilor.

Exerciții și gantere vaginale pentru întărirea planșeului pelvin

Una dintre cele mai eficiente metode de combatere a incontinenței este întărirea mușchilor planșeului pelvin. Pe lângă exercițiile Kegel tradiționale, vă recomandăm să utilizați dispozitive specializate. Acestea includ:

• Gantere vaginale: În esență, acestea sunt greutăți de oțel învelite în silicon. Ganterele vaginale sunt concepute pentru a exercita o presiune constantă asupra pereților vaginali și a planșeului pelvin. Sunt disponibile în diferite greutăți și sunt utilizate pentru antrenament țintit, în care femeia trece treptat de la modele mai ușoare la cele mai grele. Acest lucru solicită eficient mușchii și le crește forța.
• Testiculele lui Venus: Bilele Venus sunt accesorii erotice și de sănătate populare . Purtarea bilelor Venus este plăcută deoarece există o mică greutate ascunsă în interiorul bilelor cu formă anatomică. Aceasta vibrează atunci când o femeie se mișcă, lovește pereții bilelor și astfel transmite vibrații mecanice către vagin. Cu cât femeile se mișcă mai mult, cu atât mai multă plăcere experimentează atunci când poartă bilele Venus. Le puteți obține atât în versiunea fără vibrații, cât și în cea cu vibrații .
• Ouă vibrante: Ouăle vibratoare, precum bilele Venus, sunt folosite pentru a întări eficient planșeul pelvin și, în același timp, pentru a diversifica masturbarea și jocul cu partenerul. Aceste dispozitive au un motor vibrator integrat în interiorul corpului, iar vibrațiile transmise stimulează intens vaginul și clitorisul.

Ouăle vibratoare te invită să experimentezi diferite moduri de vibrație și să aduci și mai multă scânteie și plăcere sexuală jocurilor tale. În oferta noastră vei găsi, de exemplu, popularul ou vibrator wireless. Mia App „cu vibrații puternice, controlat prin telecomandă sau aplicație mobilă. Datorită modului silențios, femeile se pot bucura discret chiar și în timp ce merg sau pot stimula preludiul de la distanță ”, recomandă managerul nostru de produs.

Cum contribuie jucăriile erotice la sănătatea sexuală a femeilor

Bilele Venus și ouăle vibrante sunt aliați discreți , dar eficienți în întărirea planșeului pelvin. Un planșeu pelvin întărit aduce femeilor ameliorarea durerilor de spate sau a menstruației dureroase. De asemenea, afectează experiența erotică generală . inclusiv un orgasm mai intens. Purtarea biluțelor Venus sau a unui ou vibrant crește fluxul sanguin către vagin și îi sporește sensibilitatea . În plus, cu mușchii vaginali antrenați, femeile pot prinde ferm penisul partenerului lor, oferindu-i atât lui, cât și lor însele, o experiență sexuală mai intensă.

Termeni înrudiți cu incontinența

• Atrofie vaginală
• Masturbare
• Orgasm
• Uscăciune vaginală