Testiculele lui Venus

Ce sunt biluțele lui Venus?

Bilele de plăcere sunt un instrument erotic popular care întărește planșeul pelvin și stimulează excitația. Sunt niște bile mici care se introduc în vagin și, datorită greutăților interne, lovesc pereții la mișcare și creează vibrații ușoare. Aceste vibrații mecanice stimulează apoi mușchii planșeului pelvin. Prin urmare, utilizarea regulată a bilelor de plăcere îmbunătățește experiența sexuală, acționează ca o prevenire a incontinenței și contribuie, de asemenea, la un orgasm mai bun.

Cum funcționează bilele Venus și cum se folosesc corect?

Modul în care funcționează bilele Venus este simplu. Învelișul lor exterior, fabricat din plastic sau silicon, conține de obicei o singură bilă metalică care vibrează atunci când este mișcată și începe să lovească pereții dispozitivului. Aceste impacturi creează vibrații care cresc fluxul sanguin către pereții vaginali și activează mușchii planșeului pelvin.

Cum să alegi cele mai bune mingi Venus pentru începători?

„Recomand întotdeauna mingi mai compacte și mai ușoare pentru începători. Nici mari, dar nici mici. O dimensiune mai mare s-ar putea să nu fie confortabilă, iar una mai mică s-ar putea să nu fie deloc vizibilă pentru corp, ceea ce face mai dificilă lucrul cu ele. Cele mai ușoare sunt mai bune, astfel încât mușchii să nu fie suprasolicitați chiar la începutul exercițiului”, explică expertul în sex. Lucie Slováčková.

Expertul nostru în sexualitate sănătoasă și eu sunt de acord și recomandăm ca femeile să fie primele care cumpără bile Venus din silicon, deoarece siliconul este hipoalergenic și neporos și alunecă excelent după lubrifiere. De aceea, accesoriile din silicon sunt ușor de introdus și chiar mai ușor de curățat. Atunci când alegeți modelul potrivit, este important să vă concentrați și asupra dimensiunii și greutății potrivite. Prin urmare, cea mai bună alegere sunt mingile cu un diametru de aproximativ 3,5 cm și o greutate de aproximativ 50 g. Diametrele mai mari sunt mai dificil de introdus. Mingile mici tind să alunece. Cu greutățile, este similar cu exercițiile la sală - începeți ușor și creșteți treptat până la greutăți mai mari.

Cât timp ar trebui să port mărgelele Venus?

Dacă abia începi să folosești Venus Balls, poartă-le timp de aproximativ 10-15 minute pe zi și crește treptat timpul. Recomandăm purtarea dispozitivului în timpul activităților zilnice normale pentru a întări în mod natural mușchii planșeului pelvin. Așadar, încearcă să gătești, să faci curățenie sau să mergi la plimbare în timp ce îl porți.

Pentru a evita disconfortul la purtare, este important să introduceți corect bilele Venus. Introducerea lor incorectă în vagin este cea mai frecventă greșeală pe care o fac femeile. Prin urmare, lubrifiați bilele Venus cu o picătură de lubrifiant înainte de a le introduce (dar nu prea mult - vor aluneca) și introduceți-le cu grijă, ca pe un tampon, adânc în vagin.

Bilele Venus ajută la incontinență?

Da, purtarea regulată a bilelor Venus ajută la întărirea planșeului pelvin și la reducerea riscului de incontinență urinară de stres. Studiile sugerează că antrenamentul regulat Exerciții Kegel Împreună cu purtarea mărgelelor Venus, reprezintă o prevenire eficientă și chiar un tratament uniform al scurgerilor urinare ușoare. De asemenea, experții recomandă utilizarea lor la femei după naștere sau în timpul menopauzei.

„Biloanele Venus pot ajuta în cazul incontinenței urinare ușoare de stres. Acestea întăresc mușchii care mențin vezica urinară la locul ei și le redau femeilor controlul asupra corpului lor. Puterea bilelor nu constă doar în greutatea lor, ci și în micro-mișcări. Când mergi, faci curățenie, practici sport sau pur și simplu te miști ușor, planșeul pelvin funcționează singur și se întărește în mod natural. Micro-vibrațiile bilelor interne stimulează ușor și cresc fluxul sanguin către spațiul interior al vaginului, care apoi răspunde mai bine la exercițiul în sine. Scopul este de a menține mingea în corp prin contracția conștientă a mușchilor pelvieni, dar mingea stimulează și activează și planșeul pelvin prin micro-mișcări”, explică experta în sex. Lucie Slováčková.

Termeni înrudiți cu testiculele lui Venus

• Exerciții Kegel
• Incontinenţă
• Jucării erotice
• Gantere vaginale